Keengganan para atlet untuk membuka diri dapat dipahami mengingat lingkungan yang tidak memaafkan, tetapi melakukannya dapat membantu
Anda melihatnya sepanjang waktu akhir-akhir ini. Para pemain menutup mulut mereka dengan tangan di akhir pertandingan, menutupi bahkan basa-basi yang paling biasa dari mata yang mengintip. Tidak ingin mengatakan apa pun yang dapat dilaporkan. Tidak ingin membiarkan siapa pun masuk.
Satu atau dua generasi yang lalu, penulis seperti Gay Talese akan bergaul dengan bintang-bintang global seperti Floyd Patterson dan mendengar mantan juara kelas berat itu menyebut dirinya pengecut, menggambarkan bagaimana rasanya tersingkir, dan bahkan menemaninya ke sekolah putrinya untuk melihatnya menghadapi para pengganggu yang terus mengangkat roknya. Dan itu semua terjadi pada hari yang sama.
Namun, di era modern, hanya sedikit yang berani mengambil risiko mengatakan apa pun, apalagi mengungkapkan isi hati mereka. Anda dapat memahami pemikiran mereka: di dunia di mana pelecehan di media sosial telah menjadi hal yang normal, mengapa harus membuka diri lebih jauh?
Meski begitu, baru-baru ini terasa menyegarkan melihat salah satu bintang NBA terbesar, Tyrese Haliburton, angkat bicara tentang perasaannya saat performanya menurun dan hidup berubah menjadi suram dan gelap. “Saya berjuang untuk melihat diri saya di cermin,” kata Haliburton kepada Athletic. “Saya berjuang untuk datang bekerja dan pergi ke pusat kebugaran. Saya berusaha menghindari datang bekerja.”
Haliburton bukan hanya menjadi salah satu dari 12 bintang NBA yang dipilih untuk tim Olimpiade AS di Paris musim panas lalu, tetapi nyaris tidak bermain setelah cedera hamstring yang dialaminya semakin parah. Ia juga memulai musim NBA dengan rata-rata kurang dari 15 poin dalam sembilan pertandingan pertamanya. “Saya benar-benar berusaha lari dari apa yang terjadi dan saya pikir saat itu saya seperti: ‘Wo, saya tidak merasa seperti diri saya sendiri. Saya tidak merasa baik-baik saja,'” katanya. “‘Ini buruk sekali.’ ”
Membaca pesan-pesan kasar di media sosial, yang dulu membuat Haliburton marah, justru memperburuk tingkat kecemasannya. “Saya rasa saya hanya termakan oleh kenegatifan orang-orang yang membicarakan hal-hal buruk,” ungkapnya.
Haliburton bukanlah pemain favorit semua orang. Namun, pengakuannya tidak hanya membuatnya lebih mudah dipahami, tetapi juga menyoroti hal-hal yang mungkin ada di balik pasang surut yang dialami pemain selama satu musim. Wawasan lebih lanjut juga muncul bulan ini dengan sebuah studi yang menyelidiki “frekuensi, lintasan, dan stabilitas gejala depresi dan kecemasan selama musim kompetisi” di klub Bundesliga Hoffenheim.
Penelitian tersebut melibatkan para peneliti yang berbicara kepada 204 pemain, mulai dari pemain tim utama pria dan wanita hingga skuad U-12 putra, beberapa kali selama musim 2022-23 untuk mendapatkan wawasan lebih dalam tentang bagaimana gejala dapat berubah seiring waktu. Temuan pertama? Selama 10 bulan musim tersebut, beberapa pemain melaporkan mengalami gejala depresi (12,7%) dan kecemasan (15,6%), yang melampaui ambang batas klinis setidaknya satu kali. Dengan kata lain, bisa jadi dua atau tiga pemain rata-rata dalam satu skuad.
Tim peneliti, yang dipimpin oleh mantan pemain Lina Burger, yang sekarang menjadi psikolog di klub tersebut, juga menemukan bahwa tingkat depresi – yang ditandai dengan suasana hati yang terus-menerus buruk dan hilangnya kesenangan dan minat selama setidaknya 14 hari – paling rendah pada pramusim “setelah itu gejala meningkat dan tetap relatif stabil pada tingkat yang lebih tinggi sepanjang musim. Secara keseluruhan, peningkatan linear dalam gejala depresi menunjukkan efek yang menguras tenaga dari musim sepak bola pada kesehatan psikologis pemain.” Sekali lagi, itu bukan kejutan besar. Namun, seperti yang ditunjukkan oleh para peneliti, itu adalah sesuatu yang dapat dipahami dan dipersiapkan oleh klub dengan lebih baik.
Bagaimana dengan tingkat kecemasan di antara para pemain? Yah, mereka cenderung stabil hingga jeda musim dingin tetapi kemudian meningkat. Para peneliti berspekulasi bahwa hal itu mungkin terjadi karena pertandingan menjadi lebih penting menjelang akhir musim dan juga karena para pemain khawatir mereka akan dipindahkan atau dipecat.
